느리게 걷는 노인, 낙상 위험 30% 더 높다_레드데드에서 옷을 입고 포커하는 법_krvip

느리게 걷는 노인이 보행속도가 빠른 노인에 비해 낙상 위험이 30% 더 높다는 연구결과가 나왔다.

홍창기 경희대 가정의학교실 연구팀은 2008년과 2011년 국가노인실태조사에 참여한 65세 이상 노인 중 8천여 명을 대상으로 낙상과 보행속도 사이의 관계를 조사한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.

연구팀은 2011년 한 해 동안 낙상 경험이 있는 노인(1천780명)과 그렇지 않은 노인(6천229명)을 구분해 보행속도를 비교했는데, 낙상 경험이 있는 노인의 보행속도는 0.62ｍ/s로 낙상 경험이 없는 노인의 보행속도(0.67ｍ/s)보다 느린 것으로 나타났다.

또, 2008년 실태조사에 참여한 사람들의 보행속도와 2011년 낙상의 상관관계를 살펴본 결과 보행속도가 0.7ｍ/s 미만인 집단에서 낙상 위험도가 1.3으로 높게 나타났다고 연구팀은 설명했다.

이처럼 보행속도가 느린 노인에게서 낙상 사고가 잦은 이유는 건강상태와 관련이 있다는 게 연구팀의 분석이다.

낙상 경험이 있는 노인은 그렇지 않은 노인보다 더 심한 우울 증상을 호소했고 요실금, 시력 및 청력장애, 무릎 통증 등 2개 이상의 질환을 동반하고 있을 확률이 높은 것으로 나타났다.

또 수면제 복용 여부, 숙면 정도, 수면시간 등을 분석한 결과 수면의 질이 떨어지는 것으로 평가됐다.

연구팀은 "노인의 경우 보행속도를 0.7ｍ/s 이상으로 유지할 정도의 건강상태를 유지하는 것이 중요하다"며 "보행속도가 느린 노인에 대해서는 이후 발생할 수 있는 낙상 등의 사고를 예방하기 위해 의학적 개입이 필요하다"고 강조했다.

이번 연구결과는 대한가정의학회지 최근호에 게재됐다.